Vinkkejä koti liikuntaan

Nyt kun joudumme olemaan paljon kotona, voi liikunta helposti unohtua. On tärkeää ylläpitää liikuntaa. Tässä on hyviä vinkkejä kuinka kotona voi pitää jumppahetkiä ☺️
Videot ja ohjeet on listattu alle ikäryhmittäin, viimeisenä on vinkkejä ulkoiluun kaikille. Mukavia liikuntahetkiä!

http://www.turku.fi/kulttuuri-ja-liiku…/…/liikkeelle-netissa

 

Aktiivinen, Athletic, Liikunta, Nainen, Sovittaa, Kunto

 

Neuroyhdistys / Ina

Vastaa