Kuukausi: helmikuu 2021

Studio MS-livelähetyksessä puhutaan suoliston hyvinvointia edistävästä ravitsemuksesta, unohtamatta muita elämäntapoja. Suoliston mikrobiston tiedetään vaikuttavan laajasti kehoon ja elintavoilla on mahdollisuus vaikuttaa millaisia bakteereja suolistossa majailee. Lähetyksessä pohditaan, miten pienillä, mutta merkittävillä valinnoilla voi vaikuttaa suoliston hyvinvointiin ja sitä kautta sekä kehon ja mielen hyvinvointiin.

Lähetys on 1.3.2021 klo 18.00 https://tunnems.fi/studioms/

Neuroyhdistys / Ina

Aikuisten yksilöliikuntaan tulee helpotuksia maanantaista 22.2. alkaen. Turun kaupungin liikuntapalvelut avaa osan Turun kaupungin kuntosaleista kertamaksuasiakkaille. Lisäksi aikuisille tullaan järjestämään pienryhmissä liikuntapalveluja ulkona. Kaikki harrastaminen pitää toteuttaa koronaturvallisesti.

Turun kaupungin liikuntapalvelut avaa maanantaista 22.2. alkaen kertamaksuasiakkaille Impivaaran uimahallin 2. kerroksen yleisökuntosalin sekä kuntosalit Kupittaan urheiluhallissa ja Varissuon jäähallissa (kännykkämaksulla). Myös Pansion kuntosali on avoinna. Kuntosaleihin tulee aukioloaikarajoitteita. Muut kaupungin kuntosalit pysyvät suljettuna.  

Liikunta-, Seniori- ja Kimmoke-rannekkeet eivät ole käytössä kuntosaleilla. Syynä on kävijämäärien säilyminen suositusten mukaisena sekä hyvityskäytännöt sarja- ja kausilatauksissa. 

Asiakkaan velvollisuudet kuntosalissa 

Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin koronakoordinaatioryhmän 16.2.2021 suositusten mukaan asiakkaan tulee sitoutua liikuntapaikan antamiin infektioturvallisuusohjeisiin. Asiakkaalla ei saa olla Covid-19 -infektioon viittaavia oireita, eikä hän saa olla määrättynä eristykseen tai karanteeniin liikuntaharrastuksen aikana.  

Asiakkaan tulee pyyhkiä liikuntalaitteiden kosketuspinnat aina laitteen käytön jälkeen liikuntapaikan antamalla puhdistusaineella ja kertakäyttöisellä paperipyyhkeellä.  

Asiakkaan tulee käyttää kasvomaskia (kirurgista suunenäsuojusta) tai visiiriä liikuntapaikan yleisissä tiloissa ja pukuhuoneissa lukuun ottamatta suihku- ja saunatiloja. Kasvomaskin tai visiirin käyttö on suositeltavaa myös liikuntalaitteiden käytön aikana.

Täältä pääset lukemaan tarkemmat ohjeet ja tutustumaan tarjottaviin liikuntavaihtoehtoihin.

https://www.turku.fi/uutinen/2021-02-17_aikuisten-yksiloliikuntaan-helpotuksia-222-73

Neuroyhdistys / Ina

Tuetut lomat tarjoavat virkistysmahdollisuuksia niille, jotka eivät voi sairauden aiheuttamien esteiden, taloudellisten tai sosiaalisten syiden vuoksi käyttää tarjolla olevia palveluja sellaisenaan. Lomilla voi rentoutua, tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia, saada uusia virikkeitä ja osallistua yhteiseen ohjattuun toimintaan.

Tästä linkistä pääset lukemaan lisää tietoa Neuroliiton tuetuista lomista.

https://neuroliitto.fi/tieto-tuki/tuetut-lomat/

Neuroyhdistys / Ina

Neuroliitolla on huomenna verkkoluento liikkumisesta. Verkkoluento on tarkoitettu MS-tautia, harvinaista neurologista sairautta, Parkinsonin tautia ja liikehäiriösairautta sairastaville sekä henkilöille, joilla on aivovamma. Myös läheiset sekä liikuntaneuvontaa toteuttavat ammattilaiset ovat tervetulleita. Luennolla esitellään soveltavan viikoittaisen liikkumisen suosituksia aikuisille kehitetyn uudistuneen pyramidimallin pohjalta sekä esitellään uusia sovelluksia oman liikkumisen seuraamisen tueksi.

• Aika: to 18.2.2021 klo 17.30–19.00
• Linkki tapahtumaan: http://tapahtumat.neuroliitto.fi/…/liikkumisesta…/

Neuroyhdistys / Ina

Vaalit.fi sivuilla saat ohjeet äänestämiseen kotona. Alla linkki sivulle.

https://vaalit.fi/aanestaminen-kotona?utm_source=Ajassa-helmikuu21&utm_medium=uutiskirje&utm_campaign=Ajassa-uutiskirje+2%2F2021

Henkilö saa äänestää ennakkoon kotonaan, mikäli hänen kykynsä liikkua ja toimia on siinä määrin rajoittunut, ettei hän pääse kotimaan ennakkoäänestyspaikkaan tai vaalipäivänä äänestyspaikkaan ilman kohtuuttomia vaikeuksia.

Tällöin hänen luokseen saapuu sovittuna ajankohtana kunnan keskusvaalilautakunnan nimeämä vaalitoimitsija, joka ottaa äänestyksen vastaan.

Äänestäjän on ilmoitettava halustaan äänestää kotonaan oman kuntansa keskusvaalilautakunnalle viimeistään päivää ennen ennakkoäänestysajanjakson alkamista eli 12. päivänä ennen vaalipäivää ennen klo 16. Vuoden 2021 kuntavaaleissa ilmoittautuminen kotiäänestykseen on tehtävä keskusvaalilautakunnalle kirjallisesti tai puhelimitse viimeistään tiistaina 6.4.2021 ennen kello 16. Keskusvaalilautakunnan puhelinnumero ja osoite löytyvät äänestäjälle postitse saapuneesta ilmoituskortista. Äänestäjän puolesta ilmoituksen voi tehdä myös hänen valitsemansa henkilö.

Kotiäänestyksen yhteydessä voi äänestää myös kotiäänestäjän kanssa samassa taloudessa asuva omaishoidon tuesta annetussa laissa (937/2005) tarkoitettu omaishoitaja. Omaishoitajan äänestämisestä on ilmoitettava kunnan keskusvaalilautakunnalle samalla kun ilmoittautuminen kotiäänestykseen tehdään.

Kotiäänestyksessä tulee äänestäjän lisäksi olla läsnä äänestäjän valitsema tai hyväksymä 18 vuotta täyttänyt henkilö. Tämä henkilö ei voi olla vaaleissa ehdokkaana oleva.

Neuroyhdistys / Ina